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Der bekannte ernährungsmediziner urs schaden stellt in diesem buch vier verschiedene diäten vor: Spaß, genuss beim essen, gleichgewicht, zeitökonomie und nachhaltigkeit stehen hier im vordergrund. Gute ernährung liegt mir am herzen.
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Unser bestes rezept für den herbst. Mithilfe eines fundierten fragebogens finden sie schnell und unkompliziert heraus, welches der vier diätkonzepte das richtige für sie ist. Darum war für mich ein buch, das mir erlaubte, auch weiterhin leckere dinge zu essen, die ideale lösung.
